白髪のメカニズム☆

目もくらむような真夏の日差しでございますが、

お障りなくお過ごしでしょうか？

強い日差しに向かって、元気に咲いている向日葵のように、

皆様におかれましても、ますますご活躍のことと、

お慶び申し上げます☆

本日は、白髪のメカニズムについて、ご紹介です☆

・白髪の1番の原因は？

加齢などの原因によって、色素細胞の機能が低下すると、

チロシナーゼの働きが低下し、メラニン色素は作られず、

色が着かないままの髪が頭皮から生えてきます、

これが白髪の正体です☆

・では、白髪のない人の習慣は？

☆タンパク質、ミネラル、ビタミンを積極的に摂取する

☆適度な運動をする

☆良質な睡眠をとる

☆ストレスを溜め込まない生活を心がける

☆禁煙する

☆頭皮ケアで血行促進、頭皮環境を整える

ことが、大事だと言えます☆

・白髪に一番効く食べ物の代表が？

肉、魚、大豆です☆

特に、豚ヒレ肉や、鶏むね肉、大豆には、

チロシンという、アミノ酸が含まれています☆

チロシンに、メラノサイトが持つ、酵素、チロシナーゼが

はたらきかけることによって、メラニン色素が作られますので、

豚肉、鶏肉、大豆は、積極的に摂取して頂きたい食品です☆

毎日の習慣を見直して、頭皮環境を整え、

大事な髪を白髪予防しましょう^_^

それでは、長々と最後までご視聴頂き、ありがとうございます☆

今年の暑さは、格別でございますので、

どうか体調など崩されませぬよう、

ご留意下さいませ^_^